Odporové gumy je možné použiť počas hodín fitnesu, ale aj počas fyzioterapie, v posilňovni a na cvičenia doma i vonku.
3 ÚROVNE ODOLNOSTI - cvičebná zostava má 3 úrovne odporu, čo dáva cvičencom možnosť napredovať v sile. Vďaka nemu sa môžete nielen zahriať, ale aj cvičiť.
PRE ZAČIATOČNÍKOV A ..
ZAHRIATIE, TRÉNING A STREČING – Posilňovacie gumy na cvičenie aktivujú svaly celého tela, povrchové aj hlboké. Vďaka nim dokážeme zahriať telo pred cvičením, výsledky budú také dobré ako pri tréningu so závažím. Po absolvovaní cvikov sa môžeme po tréningu aj natiahnuť, čo je takisto veľmi dôležité –..